Gastronomía de MURCIA
 


Platos Típicos
 

 


 

ARROZ, VERDURAS y BOQUERONES
Ingredientes (4 personas)


750 gramos de arroz de la Denominación de Origen CALASPARRA
250 gramos de boquerones limpios y abiertos
250 gramos de bacalao salado desmigado y sin sal
1 pimiento rojo
1 berenjena
1 tomate maduro
2 manojos de ajos tiernos
2 patatas medianas
250 gramos de judías
Un trozo pequeño de coliflor
1 cucharadita de pimentón dulce de la Denominación de Origen PIMENTÓN DE MURCIA
Unas hebras de azafrán de la Denominación de Origen AZAFRÁN DE LA MANCHA
Aceite de Oliva Virgen Extra con Denominación de Origen
Sal
2 litros de agua

Preparación


Después de lavar las verduras y trocearlas (las patatas las cortamos en rodajas) las rehogamos en la cazuela con el aceite de oliva virgen extra. Sacamos todo y reservamos en una fuente.

Añadimos a la cazuela los ajos tiernos y el tomate triturado y hacemos el sofrito. A continuación añadimos el bacalao desmigado, el pimentón y las verduras que teníamos reservados.. Rehogamos un poco y añadimos el agua. Dejamos hervir todo durante 12 minutos aproximadamente.

Acto seguido añadimos el arroz, la sal y el azafrán. En el momento que vuelva a hervir añadimos los boquerones por toda la cazuela.

Cocer todo durante 20 minutos. Los 10 primeros a fuego muy fuerte y el resto a fuego más lento.

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MICHIRONES
Ingredientes (6 personas)

1 kg. de habas secas.
Un hueso de jamón.
Un chorizo.
100 gr. de panceta.
Un chorizo.
Una hoja de laurel.
Una guindilla picante.

Pimentón de la Denominacion de Origen MURCIA
3 dientes de ajo.
Sal.
Agua.

Preparación

Poner las habas en remojo 48 horas antes, cambiándole el agua varias veces a lo largo de este tiempo.

Poner una olla al fuego con abundante agua. Añadimos las habas, con sal. Dejamos que cuezan durante media hora. Seguidamente añadimos, cortado en trozos, el chorizo y la paceta, los ajos, el hueso de jamón, la guindilla y una cucharada de pimentón dulce. Podemos añadirle un chorretón de aceite, aunque no es necesario. Cubrimos con agua procurando que sobrepase solamente dos dedos por encima de los ingredientes. Dejamos cocer a fuego lento hasta que veamos que las habas y los demás ingredientes están bien cocidos. Probamos por si le falta sal y ¡a comer!

Se puede servir en cazuelas de barro, acompañados por un buen vino tinto, de Jumilla por ejemplo.

En Murcia se suele poner este plato para tapear en los bares y mesones.

Procurar que no quede ni muy caldoso ni muy seco.

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